• Vuelta a nado a la isla de Tabarca, domingo 15 de Noviembre

    Vuelta a nado a la isla de Tabarca, domingo 15 de Noviembre

    El próximo Domingo 15 de Noviembre hemos quedado a nadar en la Isla de Tabarca para disfrutar de sus aguas y fondos marinos declarados reserva natural. Como tal está permitido el nadar en sus aguas sin alejarse más de 50m de la costa pero por precaución hemos avisado a los vigilantes de la reserva marina
  • 5º semana entreno maratón Sevilla

    5º semana entreno maratón Sevilla

    Hola a todos. Hemos completado ya el primer mesociclo (un mes) y toco empezar el siguiente donde haremos todavía 3 semanas de subir km y una cuarta donde los bajaremos un poco para subir la intensidad, así que esta semana toca: Lunes:  Natación + circuito de pesas. Martes: 12km todos suaves, para terminar de recuperar
  • Plan entreno fin de semana 7-8 Noviembre

    Plan entreno fin de semana 7-8 Noviembre

    Después de un fin de semana tranquilo, el que viene se presenta movidito por eso el sábado para preparar la vuelta a Tabarca del 15 de Noviembre nadaremos 5km a las 8:30 en Arenales del Sol si la mar está tranquilo, sino iremos a Playa Lisa. El domingo tenemos los 100km del Xorret del Cati