• CURSO INTENSIVO PERFECCIONAMIENTO TÉCNICO 30 DE JUNIO POR LA TARDE

    CURSO INTENSIVO PERFECCIONAMIENTO TÉCNICO 30 DE JUNIO POR LA TARDE

    CURSO INTENSIVO PERFECCIONAMIENTO TÉCNICO 30 DE JUNIO POR LA TARDE

    ¿Eres amante de las aguas abiertas?  ¿Quieres mejorar tu técnica de nado tanto en el mar como en la piscina, al mismo tiempo que prácticas tu deporte favorito? Pues no te pierdas este campus exclusivo para  solo 6 nadadores.

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    A quién va dirigido este curso?

    Nadadores de larga distancia que no consiguen mejorar o necesitan una mejor motivación para seguir mejorando

    Nuevos nadadores que quieran aprender una técnica que prevenga posibles lesiones y que además sea la más eficiente para disfrutar de la natación con mejora continua.

    Nadadores  que por sus circunstancias tienen que entrenar solos y quieran asesoramiento profesional de como lograrlo.

    Triatletas que quieran mejorar la eficiencia de sus brazadas, nadar más rápido y con menor desgate físico para afrontar mejor la bici y la carrera a pie.

    Nadadores de aguas abierta que quieran ser más eficientes para llegar más lejos o llegar mejor.

    QUE VAS A APRENDER

    Aprenderás a desarrollar las tres claves para la natación eficiente:

    EQUILIBRIO Y ESTABILIDAD

    Te encontraras relajado en el agua y sentirás la flotabilidad de las distintas partes de tu cuerpo.

    AVANZARAS EN LINEA RECTA

    Aprenderás a empujar tu cuerpo a través del agua con el cuerpo totalmente alineado sin desviarse de la dirección correcta.

    TE PROPULSARAS CON TODO TU CUERPO

    Tu impulso saldrá del core (cadera) que se transmitirá a las extremidades usando el balanceo de todo el cuerpo para impulsarte hacia delante usando todos los músculos del cuerpo coordinados, evitando así las sobrecargas de hombros y cuello.

     

    • La presentación será el sábado 30 de junio a las 16:00 en las instalaciones de Natura Sport, empezaremos con el vídeo análisis de los mejores nadadores actuales. Descubriremos  que tienen en común los oros olímpicos a nivel técnico en Río 2016

     

    De 16:30 a 19.00 Nos tiraremos en la piscina y haremos durante dos horas y media, los ejercicios que nos ayuden a mejorar nuestra técnica, los cuales haremos a ritmo muy suave para conseguir la mejora primero neuronal y después muscular del movimiento

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    • También haremos las grabaciones para el posterior vídeo análisis.

     

    • 19:15 a 20:30, vídeo análisis individual donde comprobaremos los avances técnicos logrados.
    • 21:00 Cena de grupo, opcional

    El precio de este curso  es de 120€, contando con un 10% de descuento si lo abonas antes del 15 de JUNIO.

    Opcionalmente el domingo tendremos la opurtunidad de nadar por las aguas de Tabarca.

    Domingo  1 de julio mañana:

    • A las 9:00 a.m. cogeremos un barco taxi, para ir a la isla de Tabarca donde pondremos en práctica las mejoras realizadas del día anterior mientras le damos al vuelta a la isla donde nadaremos entre 3 y 8 km, dependiendo del nivel de cada nadador.

    Tras el nado, tendremos un almuerzo de grupo, con el cual daremos por concluido el campus, pero ya que estamos en un sitio espectacular os recomendamos quedaros a comer en la isla, donde el restaurante Gloria.

    El precio de esta opción  donde además de la formación, incluimos desplazamiento a la isla y almuerzo de grupo es de 180€, con un 10% de descuento haciendo el abono antes del 15 de Junio.

     

     

     

     

    El pago se hará por domiciliación bancaria a la cuenta del organizador del curso Rafael Aledo Vives.       y habrá que mandar un email del asiento bancario o pantallazo del mismo a rafanaturasport@gmail.com

    Total Immersion es la academia de natación de más prestigio y distribución mundial y este es nuestro equipo oficial http://www.totalimmersion.net/certified-coach-listing no te conformes con menos.