• CURSO TÉCNICA NATACIÓN TOTAL IMMERSION, NIVEL 1, JUEVES 4 DE ENERO

    CURSO TÉCNICA NATACIÓN TOTAL IMMERSION, NIVEL 1, JUEVES 4 DE ENERO

    CURSO TÉCNICA NATACIÓN TOTAL IMMERSION, NIVEL 1, JUEVES 4 DE ENERO 2018

    Empezarás el año con la mejora técnica en natación que te ayudará todo el año a conseguir tus objetivos.

    ¿Quieres nadar un kilómetro tras otro sin casi acusar la fatiga al final?

    ¿Quieres mejorar la marca de tu natación en la natación de tu próximo triatlón?

    ¿Quieres nadar cómodo, sin desviarte y con la seguridad de poder apretar al final de tu próxima travesía de aguas abiertas?

     

    CURSO DE PERFECCIONAMIENTO DE LA TÉCNICA DE NATACIÓN 

    La  presentación  este curso el jueves 4 de enero del 2018de 9:30 a 17:30 en las instalaciones de naturasport.

    Cronograma:

    • De 9:30 a 10:30 empezaremos el curso con la presentación  en formato de vídeo análisis de Total Immersion aplicada a los mejores nadadores de la historia, donde comprobaremos que sus detalles técnicos están al alcance de cualquier nadador, eso si a otra velocidad
    • 10:30 a 12:30, sesión de vídeo grabación de los alumnos en la piscina y parte práctica del curso dentro de la piscina.
    • 12:30 a 13:30, sesión de vídeo análisis de los alumnos, donde podremos ver las oportunidades de mejora continua de cada uno.
    • 13:30 a 14.30 Comida, incluida en el precio de este curso.
    • 14:30 a 16:30, segunda sesión de vídeo grabación y  segunda parte práctica del curso dentro de la piscina
    • 16:30 a 17:30, segunda sesión de vídeo análisis. Ruego y preguntas

    Realizaremos correcciones individuales ya que el máximo de alumnos por entrenador certificado y con licencia de nivel III de Total Immersion es de 6  y os mandaremos el link de los vídeos para que podáis hacer el seguimiento de todos los detalles de vuestra mejora.

    Piscina Centro Deportivo Natura Sport

    Piscina Centro Deportivo Natura Sport

     

    Este curso está recomendado para personas que puedan como mínimo nadar 50 metros

    A quién va dirigido este curso?

    Nadadores de larga distancia que no consiguen mejorar o necesitan una mejor motivación para seguir mejorando:

    Nuevos nadadores que quieran aprender una técnica que prevenga posibles lesiones y que además sea la más eficiente para disfrutar de la natación.

    Nadadores  que por sus circunstancias tienen que entrenar solos y quieran asesoramiento profesional de como lograrlo.

    Triatletas que quieran mejorar la eficiencia de sus brazadas, nadar más rápido y con menor desgate físico para afrontar mejor la bici y la carrera a pie.

    Nadadores de aguas abierta que quieran ser más eficientes para llegar más lejos o llegar mejor.

    QUE VAS A APRENDER

    Aprenderás a desarrollar las tres claves para la natación eficiente:

    EQUILIBRIO Y ESTABILIDAD

    Te encontraras relajado en el agua y sentirás la flotabilidad de las distintas partes de tu cuerpo.

    AVANZARAS EN LINEA RECTA

    Aprenderás a empujar tu cuerpo a través del agua con el cuerpo totalmente alineado sin desviarse de la dirección correcta.

    TE PROPULSARAS CON TODO TU CUERPO

    Tu impulso saldrá del core (cadera) que se transmitirá a las extremidades usando el balanceo de todo el cuerpo para impulsarte hacia delante usando todos los músculos del cuerpo coordinados, evitando así las sobrecargas de hombros y cuello.

    El precio de este curso  es de 190€.

    El pago se hará por domiciliación bancaria a la cuenta del organizador del curso Rafael Aledo Vives.      0049 4127 82 2194019623  ES17  y habrá que mandar un email del asiento bancario o pantallazo del mismo a rafanaturasport@gmail.com

    Rafael Aledo Vives, entrenador Total Immersion, la academia de natación de más prestigio y distribución mundial y este es nuestro equipo oficial http://www.totalimmersion.net/certified-coach-listing no te conformes con menos.