• HORARIOS ESCUELA TRIATLON CIT NATURA SPORT  2016/2017

    HORARIOS ESCUELA TRIATLON CIT NATURA SPORT 2016/2017

    El triatlón se compone de 3 disciplinas muy distintas, que son la natación, el ciclismo y el atletismo.

    De las 3 disciplinas la más importante para los chavales es la de la natación, ya que su técnica es compleja y es en la fase sensible del aprendizaje cuando pueden coger habilidades que una vez crezcan será muy difícil que consigan la excelencia en el agua.

    Escuela triatlon natación

    Las siguientes disciplinas que han de dominar son la carrera y la bici , que en edades tempranas ha de basarse más en técnica y desarrollo de habilidades para que con el crecimiento puedan aplicarlas con seguridad, evitando sobrecargas y el riesgo de lesión que ello conlleva.

    Duatlon Elda 4

    Por eso en nuestra escuela tenemos 3 grupos por edades y niveles, cada uno con su entrenador, pero todos coordinados por Mónica Sansano Canales, entrenadora de triatlon de Nivel III.

    duatlon elda 6

    Hay una cuarta disciplina, que aunque no es un deporte en si mismo, es muy importante para los triatletas, que son las transiciones.

    duatlon elda 2

     

    El primer nivel,  el de los pequeños entre 7 y 11 años este es el horario recomendado:

    • Atletismo: Miércoles 17:30
    • Natación: Lunes, martes y jueves 17:30 o cualquier otra hora que les venga bien.
    • Ciclismo: Sábados  a las 10:30

    El segundo (de 12 a 14 años) y tercer nivel (de 15 a 17 años)  este es su horario:

    • Atletismo: Lunes y Miércoles a las 17:30
    • Natación: Martes y Jueves, antes o después del rodillo y sábados a las 9:15 a.m.
    • Ciclismo: Rodillo Martes y Jueves a las 18:30, y sábados a las 10:30.

    Los entrenamientos empezarán el 1 de septiembre, salvo los sábados que empezarán primer sábado de octubre.

    duatlon elda 1

    El objetivo es que mientras se divierten vayan creciendo y desarrollen todo su potencial primero como personas y luego como deportistas, así pondrán tanto énfasis en el deporte como en los estudios.