• MEJORA TU EFICIENCIA Y NADARAS MÁS RÁPIDO CON EL MISMO ESFUERZO

    MEJORA TU EFICIENCIA Y NADARAS MÁS RÁPIDO CON EL MISMO ESFUERZO

    Da igual si eres  principiante o aventajado, aprender a deslizar hará que por cada brazada que des cubras más distancia, así cuando aceleres el ritmo de brazadas también lo hará tu velocidad de nado.

    A quién está dirigido

    • Nadadores que quieran aprender a nadar correctamente (capaces de nadar 50m).
    • Nadadores que llevan tiempo sin avanzar.
    • Nadadores que quieran nadar largas distancias.
    • Nadadores de competición que buscan mejorar sus tiempos.
    • Triatletas, que mejorando su parcial de natación mejorarán todo el triatlón.

    Natación sin esfuerzo

    • Aprenderás los principios fundamentales para nadar de forma eficaz, más rápido y con menos esfuerzo.
    • Ejercicios específicos de técnica para mantener una posición correcta, alineada y con menor resistencia.
    • Respiración bilateral.
    • Grabación en video, incluida subacuática previa y posterior al curso.
    • Análisis biomecánico.
    • Grupo reducido.

    Velocidad en natación

    • Aprende cómo entrenar la velocidad en natación.
    • Patada y agarre efectivos.
    • Equilibrio entre longitud de brazada y frecuencia de brazada.
    • Grabación en video, incluida subacuática previa y posterior al curso.
    • Análisis biomecánico.
    • Grupo reducido.

    Datos del curso

    Natación sin esfuerzo + Velocidad en natación.

    Lugar: Elche. Ver mapa.

    Horario: Día 12: 14:00 – 21:00h / Día 13: 09:00 – 18:00h

    Grupo reducido.

    Precio: 380€. 10% descuento por pronto pago antes del 16 de octubre.

    antes-de-total-immersion

    despues-de-total-immersion