• Plan semanal 19-25 de Octubre.

    Plan semanal 19-25 de Octubre.

    El próximo domingo tenemos una cita doble en Benidorm, por un lado los nadadores del Oceanman​ y por otro vuelta en bici desde Benidorm a Elche para lo cual saldremos desde Natura Sport​ a las 7:15 a.m y los participantes del Oceanman tendrán la cortesía de transportar a los ciclistas y sus bicis a Benidorm, pero para que nadie se quede sin transporte hay que reservar plaza vía email a rafanaturasport@mail.com.

    Benidorm Relleu Natura

    El próximo sábado habrá una salida de tan solo 2.000m desde Playa Lisa a ritmo suave y a las 8:30 que seguro vendrá muy bien para afrontar el plan del domingo.

     

    Y hasta el fin de semana no olvidéis hacer 2 ó 3 sesiones de nadar, 2 ó 3 sesiones de correr y 2 ó 3 sesiones de bici o rodillo.